禁煙のきっかけなんて、ほんと人それぞれ。
🧪禁煙外来・ニコレット・禁煙ガム…手段は色々ある。
でも、自分がやめた理由はもっとシンプルで、もっと切実だった。
✅ 禁煙した理由①：ギャンブルで負けすぎて金がない
💸 自分はギャンブルで人生を溶かしかけた。
👉 毎月何万、何十万も負けて、さらに会社の事情で給料まで減った。
👜 財布の中はいつもスッカラカン。
ある日、ポケットに100円玉1枚だけでタバコを買いに行こうとした時に、
🚫「あ、もう無理だな」って素直に思った。
✅ 禁煙した理由②：ジムに通い出して息切れが酷かった
🏋️♂️ 40代後半で初めてジムに通い出した。
目的は、ダイエットと体力回復。
でも…
💥 軽いランニングで息切れ、スクワット10回で心臓バクバク。
周りと比べて情けなくなった。
💭「このままじゃダメだ」って、本気で思った。
💡 禁煙から2週間経ってのリアルな変化
✅ 朝の息苦しさがちょっとマシになった
✅ ジムでの運動中の息切れが軽くなった
✅ お金が減らないのが嬉しい（←これ大事）
💬 今の気持ち
正直まだ、
「吸いたい衝動」はある。
でも今は、吸わない選択がちゃんとできてる。
それだけで、俺にとっては本当にでかい一歩なんだ。
📌 最後に
もし「理由なんてくだらない」と思ってたとしても、
きっかけはなんでもいい。
自分の人生を変えたいなら、今すぐ1本目をやめてみよう。
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